Migraine

Une migraine est dite ophtalmique lorsque le mal de tête est précédé de changements visuels, que l'on appelle « aura ». Elles représentent une minorité des migraines. Quels en sont les déclencheurs? Les déclencheurs de migraine peuvent être environnementaux, hormonaux ou comportementaux. Voici quelques uns des coupables les plus communs, afin que vous puissiez les éviter. 1. Alcool Le vin rouge est un déclencheur de migraine bien connu, mais d'autres boissons alcoolisées peuvent également provoquer une migraine : la bière, les cocktails... En fait, l'alcool est identifié comme un déclencheur occasionnel chez environ un tiers des personnes souffrant de migraines, mais il n'est un déclencheur constant que chez environ 10 % des migraineux. L'alcool contient non seulement une substance chimique appelée histamine, mais il incite également votre système immunitaire à en produire davantage. Cela stimule l'inflammation dans tout le corps.Comme vous le savez probablement déjà, le principal ingrédient de l'alcool est un produit chimique appelé éthanol. Une fois qu'il pénètre dans votre système, il est...

Voici comment vous pouvez faire face à une migraine qui semble ne jamais vouloir s'arrêter : Reposez vous dans une pièce calme et sombre Buvez de l'eau Une hydratation inadéquate peut vous amener à développer un mal de tête.En fait, des études ont démontré que la déshydratation chronique est une cause courante de céphalées de tension et de migraines.Heureusement, il a été démontré que boire de l'eau soulage les symptômes du mal de tête chez la plupart des personnes déshydratées dans un délai de 30 minutes à trois heures.De plus, la déshydratation peut nuire à la concentration et provoquer de l'irritabilité, ce qui aggrave encore les symptômes.Pour éviter les maux de tête dus à la déshydratation, efforcez-vous de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée. Aussi, vous pouvez faire attention à consommer des aliments riches en eau. Compresses chaudes ou froides sur la tête ou le cou Massage, notamment de la région cervicale Petites doses de caféine Traitez la douleur Bien sûr, en...